Tegn på depresjon

Du kan være nedfor, ha liten interesse for ting, eller vanskelig for å glede deg over noe. Kanskje har du endret søvnmønster, redusert energi og tiltakslyst, er irritabel og har konsentrasjonsvansker. Symptomene på depresjon kan variere fra person til person. Depresjon forekommer vanligvis sammen med ulike grader av angst og uro.

Ofte er depresjon relatert til livspåkjenninger og stress. Depresjon kan ofte være kronisk eller tilbakevendende og ha mangeårige forløp. Ved EmmaSofia-klinikkene er vi opptatt av å se deg og din unike situasjon i en helhet.

Psykoterapi

Tiltak i samtaleterapi for depresjon kan være kartlegging av vanskelige situasjoner, å øke helsefremmende atferd som gir selvtillit og energi, reduksjon av grubling, økt sosial kontakt og problemløsning, og forebygging av tilbakefall. De fleste som kommer til oss sliter både med depresjon, angst og uro. Vårt mål er å jobbe med rotårsaken til dine problemer. Av og til kan det være nødvendig med sorg- og traumebehandling. Om du tidligere har forsøkt samtaleterapi og antidepressive medisiner uten tilstrekkelig effekt kan medisinassistert psykoterapi vurderes.

Medisinassistert psykoterapi

Medisinassistert psykoterapi innebærer at samtaleterapi brukes i kombinasjon med medisiner. I medisinassistert psykoterapi brukes ikke medisiner daglig. Medisin brukes kun et fåtalls ganger for å gi økt utbytte av psykoterapi. Medisinene kan bidra til å øke nevroplastisitet og at fastlåste tanke- og handlingsmønstre brytes lettere.

Medisinassistert psykoterapi mot depresjon kan være nyttig for deg som ikke har hatt tilstrekkelig effekt av samtaleterapi og antidepressive medisiner. Fastlåste tankemønstre kan brytes lettere. Du kan få mindre påtrengende negative tanker og økt motivasjon til endring. Mange beskriver økt overskudd og energi. Behandlingsprosessen kan bidra til å skape positive forbindelser i hjernen og bidra til bedre mental helse og livskvalitet.