Martine Ravin Søstrand

Psykolog Oslo

Jeg er psykolog med spesialisering i kognitiv terapi, og har mange års erfaring med å hjelpe mennesker som opplever at livet har blitt vanskelig – enten det handler om angst, depresjon, traumer, stress eller følelsen av å stå fast.
Jeg tror på terapi som et samarbeid. Sammen forsøker vi å forstå hva som holder deg fast i gamle mønstre, og hvordan du kan få det bedre med deg selv og menneskene rundt deg.
Jeg bruker både kognitiv terapi og emosjonsfokusert terapi i arbeidet mitt. Det betyr at vi både jobber konkret med tanker, følelser og handlinger – og med å utvikle en tryggere relasjon til deg selv. Målet er å skape varig endring, ikke bare symptomlette.
For noen kan det være aktuelt å kombinere samtaleterapi med medisinassistert behandling. Det kan gi et nytt handlingsrom og bidra til å løsne fastlåtte mønstre, slik at du lettere kan komme videre i livet ditt.
Jeg ønsker å møte deg med varme, respekt og faglig trygghet – og hjelpe deg å finne veien videre, i ditt tempo.

Psykolog hos Emma Sofia

Det er vanlig å oppsøke psykolog for å få råd i en vanskelig situasjon eller for å få rask og effektiv behandling for psykiske plager.

Ved EmmaSofia-klinikkene har vi spesielt god erfaring med å hjelpe de som ikke har fått hjelp av tidligere behandling. Vi er klare til å støtte deg på veien mot helhet, balanse og livskraft. Om du trenger psykolog kan vi gi i behandling i Oslo, Bergen, Fredrikstad eller online.

Les mer