Anita Cecilie Skram

Psykologspesialist Fredrikstad & Online

Jeg er psykologspesialist i klinisk psykologi og har lang og bred erfaring med ulike temaer innenfor psykisk helseproblematikk. Jeg har hatt fokus på utviklingspsykologi og tidlig tilknytning, samt relasjoner gjennom livet f.eks. til partner.

Selvfølelse vs. selvtillit er ofte sentralt. Jeg har arbeidet både med barn, ungdommer og voksne med ulike problemstillinger som f.eks. angst, depresjon, traumer, barndomstraumer, PTSD, kompleks PTSD, tvangslidelser, utbrenthet, stress, kriser, lav selvfølelse, relasjonsvansker, ADHD, Autismespekterlidelser og bipolar lidelse. Jeg har spesialkompetanse i forhold til traumebehandling og barndomstraumer.

Regulering av følelser, selvforståelse, bearbeiding av vonde opplevelser og bruk av mestringsstrategier kan bidra til indre ro, klarhet, egenutvikling og livskvalitet. Jeg har erfaring med flere behandlingsmetoder og benytter bl.a. psykodynamisk terapi, kognitiv terapi, EMDR, Trefasemodellen for traumebehandling og løsningsfokusert terapi. Jeg lytter til den enkeltes behov og tilpasser behandlingen slik den vurderes som mest effektiv.

Psykolog hos Emma Sofia

Det er vanlig å oppsøke psykolog for å få råd i en vanskelig situasjon eller for å få rask og effektiv behandling for psykiske plager.

Ved EmmaSofia-klinikkene har vi spesielt god erfaring med å hjelpe de som ikke har fått hjelp av tidligere behandling. Vi er klare til å støtte deg på veien mot helhet, balanse og livskraft. Om du trenger psykolog kan vi gi i behandling i Oslo, Bergen, Fredrikstad eller online.

Les mer