Mistenker du at du har fibromyalgi? Ta en selvtest for å lære mer om fibromyalgi og deg selv.
Ta en gratis fibromyalgitest på nett – få innsikt på Fibromyalgitest.no
Ta en gratis screeningtest for fibromyalgi via Fibromyalgitest.no. Testen er basert på WPI (Widespread Pain Index) og SSS (Symptom Severity Scale), og er kvalitetssikret og tilpasset av psykologer hos EmmaSofia. Ingen registrering er nødvendig.
Ta en gratis selvtest for fibromyalgi
Testen er interaktiv og driftes av psykologer og psykiatere i EmmaSofia, som også er ansvarlige for det faglige innholdet. Målet med Fibromyalgitest.no er å gjøre det enklere for deg å få innsikt i smerteplager, utmattelse og andre symptomer som kan være forbundet med fibromyalgi, og å vurdere om det kan være nyttig å kontakte lege eller psykolog for videre utredning og oppfølging.
Har jeg fibromyalgi?
På Fibromyalgitest.no kan du ta en rask og gratis test som gir en indikasjon på om dine symptomer kan være forenlige med fibromyalgi. Testen er anonym, enkel å bruke og tar bare noen få minutter å gjennomføre.
Testen er utviklet og driftet av psykologer i EmmaSofia. Målet er å gi bedre forståelse av egne symptomer og bidra til at flere oppsøker riktig hjelp når det er behov for videre utredning.
Hvorfor ta en fibromyalgitest?
Mange opplever langvarige smerter i kroppen, tretthet og konsentrasjonsvansker uten å vite hva som kan være årsaken. En nettbasert screeningtest kan gi bedre oversikt over symptomene dine og hjelpe deg med å vurdere om det kan være aktuelt å snakke med lege eller annet helsepersonell om videre utredning.
En slik selvtest kan også gjøre det lettere å forberede seg før man tar opp symptomer hos fastlege eller spesialist.
Slik fungerer testen på fibromyalgitest.no
✔ Gratis og anonym. Ingen innlogging nødvendig
✔ Basert på WPI og SSS som brukes i kartlegging av fibromyalgisymptomer
✔ Tar omtrent 3 til 5 minutter å gjennomføre
✔ Resultatet vises umiddelbart etter testen
Viktig å huske
Selv om testen kan gi nyttig innsikt, kan den ikke brukes til å stille en medisinsk diagnose.
Ved høy skår eller vedvarende symptomer anbefales det å kontakte fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell for videre vurdering.
Oppsummering – Ta første steget for å lære mer om fibromyalgi og seg selv
Fibromyalgitest.no tilbyr en gratis og anonym screeningtest for symptomer på fibromyalgi. Testen er basert på WPI og SSS og er kvalitetssikret av psykologer og psykiatere hos EmmaSofia. Resultatet kan gi økt innsikt i egne symptomer og være et første steg mot videre utredning og riktig hjelp.
Ønsker du hjelp fra en behandler med erfaring innen behandling og utredning av fibromyalgi? Start med å bestille en oppstartsamtale.
Faglig kvalitetssikring
Denne artikkelen er kvalitetssikret av Pål-Ørjan Johansen, psykolog og fagdirektør i EmmaSofia, og faglig redaktør for EmmaSofia.no, Ketamin.no og ADHD.no. Johansen har lang erfaring med utredning og behandling innen psykisk helse og arbeider med utvikling av kunnskapsressurser og pasienttilbud på feltet.
Referanser
Clauw, D. J. (2009). Fibromyalgia: An overview. The American Journal of Medicine, 122(12), S3–S13. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2009.09.006
Fors, E., Wensaas, K., Eide, H., Jaatun, E. A., Daniel Clauw, Frederick Wolfe, & Helvik, A.-S. (2020). Fibromyalgia 2016 criteria and assessments: Comprehensive validation in a Norwegian population. Scandinavian Journal of Pain, 20(4), 663–672. https://doi.org/10.1515/sjpain-2020-0002
Fors, E., Wensaas, K., & Helvik, A.-S. (2024). Prevalence and characteristics of fibromyalgia according to three fibromyalgia diagnostic criteria: A secondary analysis study. Scandinavian Journal of Pain, 24(1), Article 20230143. https://doi.org/10.1515/sjpain-2023-0143
Häuser, W., Ablin, J. N., Fitzcharles, M.-A., et al. (2015). Fibromyalgia. Nature Reviews Disease Primers, 1, 15022. https://doi.org/10.1038/nrdp.2015.22
National Institute for Health and Care Excellence. (2021, April 7). Chronic pain (primary and secondary) in over 16s: Assessment of all chronic pain and management of chronic primary pain (NICE Guideline NG193). https://www.nice.org.uk/guidance/ng193/