Usikker på om du kan ha bipolar lidelse? Ta en selvtest for å forstå deg selv bedre.
Ta en gratis test for bipolar lidelse – få innsikt på bipolartest.no
Ta en gratis screening-test for bipolar lidelse via Bipolartest.no – basert på MDQ (Mood Disorder Questionnaire), kvalitetssikret og tilpasset av psykologer hos EmmaSofia. Ingen registrering.
Har jeg bipolar lidelse?
På Bipolartest.no kan du ta en rask og gratis test som gir deg en indikasjon på om du har symptomer forenlige med bipolar lidelse eller hypomani. Testen er anonym, enkel å bruke og tar bare noen minutter å fullføre.
Testen er utviklet og driftet av psykologer i EmmaSofia, og målet er å gjøre det enklere å forstå dine symptomer og vite når du bør kontakte lege eller psykolog for videre utredning.
Testen er interaktiv og driftes av psykologer og psykiatere i EmmaSofia, og vi er ansvarlige for innholdet. Målet med Bipolartest.no er å gjøre det enklere for deg å få innsikt i humørmønstre, energinivå og svingninger over tid, og å vurdere når det kan være hensiktsmessig å ta kontakt med lege eller psykolog for videre utredning og profesjonell hjelp.
Slik fungerer testen på Bipolartest.no
✔ Gratis og anonym – ingen innlogging
✔ Basert på det internasjonalt anerkjente MDQ-spørreskjemaet
✔ Tar bare 3–5 minutter
✔ Resultat med en gang
Viktig å huske
Selv om testen gir nyttig innsikt, kan den ikke erstatte en profesjonell diagnose. Ved høy skår anbefales kontakt med fastlege, psykolog eller psykiater.
Bipolar lidelse kan arte seg forskjellig fra person til person. Bare kvalifisert helsepersonell kan stille en diagnose. Testen kan likevel hjelpe deg med å forstå deg selv bedre.
Oppsummering – Ta første steget i en utredning for bipolar lidelse
Bipolartest.no er en gratis, rask og anonym screening for bipolar lidelse, basert på MDQ og kvalitetssikret av psykologer og psykiatere hos EmmaSofia. Testen kan gi innsikt og være et første steg mot riktig hjelp.
Ønsker du hjelp fra en psykolog med erfaring innen behandling og utredning for Bipolar? Bestill en time hos en erfaren psykolog.
Les mer om bipolar lidelse hos EmmaSofia.
Faglig kvalitetssikring
Denne artikkelen er kvalitetssikret av Pål-Ørjan Johansen, psykolog og fagdirektør i EmmaSofia, og faglig redaktør for EmmaSofia.no, Ketamin.no og ADHD.no. Johansen har lang erfaring med utredning og behandling innen psykisk helse og arbeider med utvikling av kunnskapsressurser og pasienttilbud på feltet.
Referanser
Hirschfeld, R. M., Williams, J. B., Spitzer, R. L., Calabrese, J. R., Flynn, L., Keck Jr, P. E., … Zajecka, J. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: The Mood Disorder Questionnaire. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873–1875. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.157.11.1873
National Institute for Health and Care Excellence. (2025). Bipolar disorder: Assessment and management [NICE Guideline No. CG185]. https://www.nice.org.uk/guidance/cg185
Pirkola, S., Eriksen, H. A., Partonen, T., Kieseppä, T., Veijola, J., Jääskeläinen, E., … Paunio, T. (2015). Seasonal variation in affective and other clinical symptoms among high-risk families for bipolar disorders in an Arctic population. International Journal of Circumpolar Health, 74(1). https://doi.org/10.3402/ijch.v74.29671
Wang, Y. Y., Xu, D. D., Liu, R., Yang, Y., Grover, S., Ungvari, G. S., … Xiang, Y. T. (2019). Comparison of the screening ability between the 32-item Hypomania Checklist (HCL-32) and the Mood Disorder Questionnaire (MDQ) for bipolar disorder: A meta-analysis and systematic review. Psychiatry Research, 273, 461–466. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.061
Zimmerman, M., & Galione, J. N. (2011). Screening for bipolar disorder with the Mood Disorders Questionnaire: A review. Harvard Review of Psychiatry, 19(5), 219–228. https://doi.org/10.3109/10673229.2011.614101