Ta en gratis test for panikkangst – få innsikt på panikkangsttest.no

Har jeg panikkangst?

Panikkanfall og plutselig angst kan være skremmende og vanskelig. På Panikkangsttest.no kan du ta en rask test som gir en indikasjon på om du kan ha panikklidelse eller panikkangst. Testen er utviklet og driftet av fagfolk ved EmmaSofia og tar noen få minutter.

Testen er interaktiv og driftes av psykologer og psykiatere i EmmaSofia, og vi er ansvarlige for innholdet. Målet med Panikkangsttest.no er å hjelpe deg med å forstå symptomer som panikkanfall, angst og kroppslige reaksjoner bedre, og å støtte deg i vurderingen av om det kan være riktig å oppsøke lege eller psykolog for videre hjelp.

Hvorfor ta en selvtest for panikkangst?

Mange opplever plutselig intens angst, sterk kroppslig aktivering og frykt for å miste kontrollen uten å vite at det kan være panikkangst. Testen kan hjelpe deg med å forstå symptomene dine bedre, vurdere om du bør søke videre utredning, og forberede deg før du tar kontakt med lege eller psykolog.

Slik fungerer testen på panikkangsttest.no

✔ Gratis og helt anonym
✔ Basert på PDSS, et anerkjent screeningsverktøy for panikklidelse
✔ Tar 3–5 minutter
✔ Du får resultat umiddelbart

Viktig å huske

Selv om testen kan gi nyttig innsikt, kan den ikke brukes som diagnose.
Hvis resultatet viser tegn på panikkangst, anbefales det å kontakte fastlege eller psykolog for videre vurdering.

EmmaSofia tilbyr utredning og behandling for angstlidelser både i klinikk og online.

Angst og panikkangst kan arte seg forskjellig fra person til person. Bare kvalifisert helsepersonell kan stille en diagnose. Testen kan likevel hjelpe deg med å få mer innsikt i deg selv.

Faglig kvalitetssikring

Denne artikkelen er kvalitetssikret av Pål-Ørjan Johansen, psykolog og fagdirektør i EmmaSofia, og faglig redaktør for EmmaSofia.no, Ketamin.no og ADHD.no. Johansen har lang erfaring med utredning og behandling innen psykisk helse og arbeider med utvikling av kunnskapsressurser og pasienttilbud på feltet.

Referanser