Behandling mot angst i Oslo, Bergen og Fredrikstad.

EmmaSofia-klinikkene tilbyr

Banebrytende psykoterapi og behandling mot angst

Får du ikke hjelp av samtaleterapi og medisiner? Ved EmmaSofia-klinikkene har vi spesielt god erfaring med å hjelpe de som ikke har fått hjelp av tidligere behandling. Våre psykologer forstår angst og er klare for å støtte deg på veien mot helhet, balanse og livskraft. Om du trenger psykolog og psykiater, vi kan gi i behandling mot angst i Oslo, Bergen, Fredrikstad eller online.

Tegn på angst

Du er overdrevent bekymret eller urolig i møte med hendelser og aktiviteter. Kanskje er du redd for å være sentrum for oppmerksomhet eller være på et sted hvor du ikke kan trekke deg unna. Symptomer kan være konsentrasjonsvansker, muskelspenninger, hjertebank, svetting, skjelving, pustevansker eller kvalme. Angstplager forekommer vanligvis sammen med ulike grader av depresjon og nedstemthet.

Angstplager henger gjerne sammen med påkjenninger og kan ofte føre til kroppslige plager. Angst kan være kronisk eller tilbakevendende og ha mangeårige forløp. Ved EmmaSofia-klinikkene er vi opptatt av å se deg og din unike situasjon i en helhet.

Psykoterapi og behandling mot angst

Ved EmmaSofia-klinikkene har vi en individtilpasset og helhetlig tilnærming til behandling. Det er enighet om at eksponeringsbehandling kan være nyttig i behandling av alle former for angst. Vårt mål er å bistå med tiltak rettet mot rotårsakene og opprettholdende faktorer. Mange som kommer til oss sliter både med depresjon og angst. Tiltak må alltid vurderes i en helhet hvor både arbeid, fysisk helse, livssituasjon, relasjoner og arbeid kan inngå. Mange har erfart at de ikke har tilstrekkelige effekt av disse tiltakene, da kan medisinassistert psykoterapi vurderes.

Medisinassistert psykoterapi

Medisinassistert psykoterapi innebærer at samtaleterapi brukes i kombinasjon med medisiner. I medisinassistert psykoterapi brukes ikke medisiner daglig. Medisin brukes kun et fåtalls ganger for å forøke effekten av psykoterapi. Medisinene kan bidra til nevroplastisitet eller å øke bearbeiding av følelser og utbytte av psykoterapi.

Medisinassistert psykoterapi kan vurderes for deg som både er deprimert og har angst, og som ikke har hatt tilstrekkelig effekt av samtaleterapi og antidepressive medisiner. Fastlåste tankemønstre kan brytes lettere, og man kan få mindre påtrengende negative tanker. Motivasjonen til endring kan øke, og man kan få mer overskudd og energi.

Behandlingsprosessen kan bidra til å skape positive forbindelser i hjernen og gi varige endringer i tanker, følelser og atferd.

«Vi kan anbefale behandling hos EmmaSofia-klinikken på det aller, aller varmeste.

– Vår datter slet med angst og depresjon. Alle stener ble snudd i forsøkene på å vende spiralen, uten suksess. Hvilken ubeskrivelig glede det var å møte vår datter etter første behandling mot angst hos EmmaSofia. Hun strålte av lykke og prøvde å undertrykke et smil. Hun fortalte at hele opplevelsen hadde vært helt fantastisk, noe var endret og hun gledet seg stort til behandling. Vibecke har fått økt selvfølelse, glede og mening i livet.»

Jarle, far til Vibecke

Vårt anbefalte behandlingsforløp for angst

Behandlingsforløpet og formen for deg som har angst baseres på de mål vi setter sammen.

1

Oppstart

I oppstartsamtalen (80 min) avtaler du og psykologen behandling og gode mål for deg. Behandlingen kan bestå av psykologsamtaler og medisinassistert behandling, alene eller i kombinasjon.

2

Behandling angst

Psykologbehandling — 45 min

For å legge til rette for langvarig bedring anbefaler vi individuelle samtaler med psykolog. Samtalebehandling hjelper deg mot dine mål. Vi er opptatt av at du skal oppnå dine mål. Du kan starte med behandling hos psykolog og få medisinassistert behandling senere.

Medisinassistert psykoterapi — 120 min

Dersom du allerede har forsøkt samtaleterapi og daglige medisiner kan medisinassistert psykoterapi være et alternativ for deg. Du skal oppleve trygghet og omsorg under hele behandlingsforløpet. For å avklare effekt og for å øke sannsynlighet for varig bedring får du vanligvis tre behandlinger innen ti dager.

3

Vedlikehold

Evaluering etter behandling — 45 min
Evaluering av mål, behandling og videre oppfølging sammen med din psykolog.

Vedlikeholdsbehandling — 120 min Avhengig av din respons anbefaler vi vanligvis tre vedlikeholdsbehandlinger innen åtte uker etter første time. Jo lengre tid du er symptomfri, jo lavere risiko er det for tilbakefall.

Langtidsoppfølging
Vi vil følge deg opp etter 3, 6 og 12 måneder for å høre hvordan det går og hvordan vi kan støtte deg videre.

For deg som vil komme i gang