Psykolog
Torgunn har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten med spesiell kompetanse for traumelidelser, samt utredning og behandling av utviklingsforstyrrelser (som ADHD og autismespekterforstyrrelse). Torgunn er snart ferdig nevropsykolog.
I terapirommet med deg vektlegger jeg at du skal føle deg trygg og at vi sammen skaper mål for behandlingen. Hos meg er det rom for å fortelle, føle og bli forstått. Du kan forvente å få mer klarhet i typiske tanke/atferdsmønstre, samtidig som du får konkrete verktøy du kan bruke og ta med deg hjem for bruk i hverdagen din.
Jeg har videreutdanning i EMDR som er en psykoterapeutisk tilnærming, der hensikten er å redusere ubehag knyttet til reaksjoner på traumatiske opplevelser. Jeg har god erfaring med kognitiv atferdsterapi for angst og depresjon, eksponeringsterapi og mentaliseringsbasert terapi.
Typiske problemstillinger jeg kan hjelpe deg med:
- Vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling.
- Stress, uro og bekymring
- Sosial angst
- Panikkangst
- Tvangslidelse/OCD, helseangst)
- Depresjon, nedstemthet, sorg og ensomhet
- Relasjonelle vansker
- Søvnvansker og utbrenthet
- Spiseproblematikk
- Selvfølelse
