Angst og uro?
EmmaSofia-klinikkene tilbyr
Banebrytende behandling mot angst
Får du ikke hjelp av samtaleterapi og medisiner? Ved EmmaSofia-klinikkene har vi spesielt god erfaring med å hjelpe de som ikke har fått hjelp av tidligere behandling. Vi forstår angst og er klare for å støtte deg på veien mot helhet, balanse og livskraft.
Tegn på angst
Du er overdrevent bekymret eller urolig i møte med hendelser og aktiviteter. Kanskje er du redd for å være sentrum for oppmerksomhet eller være på et sted hvor du ikke kan trekke deg unna. Symptomer kan være konsentrasjonsvansker, muskelspenninger, hjertebank, svetting, skjelving, pustevansker eller kvalme. Angstplager forekommer vanligvis sammen med ulike grader av depresjon og nedstemthet.
Angstplager henger gjerne sammen med påkjenninger og kan ofte føre til kroppslige plager. Angst kan være kronisk eller tilbakevendende og ha mangeårige forløp. Ved EmmaSofia-klinikkene er vi opptatt av å se deg og din unike situasjon i en helhet.
Psykoterapi
Ved EmmaSofia-klinikkene har vi en individtilpasset og helhetlig tilnærming til behandling. Det er enighet om at eksponeringsbehandling kan være nyttig i behandling av alle former for angst. Vårt mål er å bistå med tiltak rettet mot rotårsakene og opprettholdende faktorer. Mange som kommer til oss sliter både med depresjon og angst. Tiltak må alltid vurderes i en helhet hvor både arbeid, fysisk helse, livssituasjon, relasjoner og arbeid kan inngå. Mange har erfart at de ikke har tilstrekkelige effekt av disse tiltakene, da kan medisinassistert psykoterapi vurderes.
Medisinassistert psykoterapi
Medisinassistert psykoterapi innebærer at samtaleterapi brukes i kombinasjon med medisiner. I medisinassistert psykoterapi brukes ikke medisiner daglig. Medisin brukes kun et fåtalls ganger for å forøke effekten av psykoterapi. Medisinene kan bidra til nevroplastisitet eller å øke bearbeiding av følelser og utbytte av psykoterapi.
Medisinassistert psykoterapi kan vurderes for deg som både er deprimert og har angst, og som ikke har hatt tilstrekkelig effekt av samtaleterapi og antidepressive medisiner. Fastlåste tankemønstre kan brytes lettere, og man kan få mindre påtrengende negative tanker. Motivasjonen til endring kan øke, og man kan få mer overskudd og energi.
Behandlingsprosessen kan bidra til å skape positive forbindelser i hjernen og gi varige endringer i tanker, følelser og atferd.
«Vi kan anbefale behandling hos EmmaSofia-klinikken på det aller, aller varmeste.
– Vår datter slet med angst og depresjon. Alle stener ble snudd i forsøkene på å vende spiralen, uten suksess. Hvilken ubeskrivelig glede det var å møte vår datter etter første behandling hos EmmaSofia. Hun strålte av lykke og prøvde å undertrykke et smil. Hun fortalte at hele opplevelsen hadde vært helt fantastisk, noe var endret og hun gledet seg stort til behandling. Vibecke har fått økt selvfølelse, glede og mening i livet.»
Jarle, far til Vibecke
Vårt anbefalte behandlingsforløp for angst
Behandlingsforløpet og formen for deg som har angst baseres på de mål vi setter sammen.
1
Oppstart
I oppstartsamtalen (80 min) avtaler du og psykologen behandling og gode mål for deg. Behandlingen kan bestå av psykologsamtaler og medisinassistert behandling, alene eller i kombinasjon.
2
Behandling
Psykologbehandling — 45 min
For å legge til rette for langvarig bedring anbefaler vi individuelle samtaler med psykolog. Samtalebehandling hjelper deg mot dine mål. Vi er opptatt av at du skal oppnå dine mål. Du kan starte med behandling hos psykolog og få medisinassistert behandling senere.
Medisinassistert psykoterapi — 120 min
Dersom du allerede har forsøkt samtaleterapi og daglige medisiner kan medisinassistert psykoterapi være et alternativ for deg. Du skal oppleve trygghet og omsorg under hele behandlingsforløpet. For å avklare effekt og for å øke sannsynlighet for varig bedring får du vanligvis tre behandlinger innen ti dager.
3
Vedlikehold
Evaluering etter behandling — 45 min
Evaluering av mål, behandling og videre oppfølging sammen med din psykolog.
Vedlikeholdsbehandling — 120 min Avhengig av din respons anbefaler vi vanligvis tre vedlikeholdsbehandlinger innen åtte uker etter første time. Jo lengre tid du er symptomfri, jo lavere risiko er det for tilbakefall.
Langtidsoppfølging
Vi vil følge deg opp etter 3, 6 og 12 måneder for å høre hvordan det går og hvordan vi kan støtte deg videre.
For deg som vil komme i gang
Velg innledende samtale eller oppstartstime
Innledende telefonsamtale
Finn ut om EmmaSofia-klinikkene og våre behandlinger er aktuelle for deg.
Gratis
Oppstartsamtale 80 min
Ønsker du medisinassistert behandling, psykologbehandling, eller utredning for ADHD?
2 900,-
Psykologsamtale 45 min
Ønsker du en enkel samtale med psykolog for å få råd i en vanskelig situasjon?
1 790,-
Behandlere Angst
-
Karoline van Gilst
Psykolog Karoline van Gilst har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du…
-
Mie-Susanne Høeg Eriksen
Psykolog Mie-Susanne har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og er sertifisert innen konsentrert eksponeringsterapi for angstlidelser, kognitiv atferdsterapi for spiseforstyrrelser. Hun har god kunnskap innen behandling av relasjonelle vansker, samt ivaretakelse av mennesker i akutte kriser. Jeg er interessert i å tilrettelegge for selvmedfølelse og selvstøttende atferd som en inngangsport til terapeutiske prosjekter. Som terapeut er…
-
Van Le
Psykolog Van har 8 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hun har jobbet med både voksne og ungdom med et bredt spekter av psykiske lidelser som depresjon, spiseproblematikk og angst. Hun har særlig kompetanse på arbeid med følelsesmessige og relasjonelle vansker og har videreutdanning i Dialektisk atferdsterapi (DBT). Jeg vet hvor mye det krever av deg å…
-
Caroline Pisani Ekeli
Psykolog Caroline har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du skal ha…
-
Elisabeth Grung-Olsen
Psykolog Elisabeth har erfaring med utredning og behandling av ungdom og voksne som strever med ulike utfordringer som depresjon, stress og utbrenthet, diverse angstlidelser, samt utfordringer i mellommenneskelige relasjoner. Hun er hovedsakelig trent i kognitiv atferdsterapi og psykodynamisk terapi, men har også personlig erfaring innen ulike mindfulness og avspenningsteknikker. For Elisabeth vektlegges det særlig å…
-
Martine Ravin Søstrand
Psykolog Martine er opptatt av at du skal føle seg forstått og ivaretatt, samtidig som at de blir gitt forutsigbare rammer og en god plan for behandling som er basert på en felles forståelse av problemene og evidensbaserte metoder. Hun har lang erfaring med ulike angsttilstander, depresjon, ADHD og traumerelaterte lidelser. Hun har 2-årig videreutdanning…
-
Stine Wattum
Psykologpraktikant Stine tilbyr oppstartsamtaler, ADHD-utredning, og psykologsamtaler med 20% prisavslag. Stine er interessert i traumer, utvikling, relasjoner og stressmestring og kan tilby aksepterende og imøtekommende samtaler som tilpasses etter den enkeltes ønsker og behov. Hun har erfaring fra psykiatri og rus, med både barn/unge og voksne fra Norge og Australia. Snakker:
-
Elisabeth Nakling
Psykologpraktikant Elisabeth tilbyr oppstartsamtaler, ADHD-utredning, og psykologsamtaler med 50% prisavslag. Elisabeth er student i hovedpraksis fra profesjonsstudiet i psykologi på NTNU i Trondheim. Hun har erfaring fra psykiatri med både unge og voksne i Norge og på den Dominikanske Republikk. . Snakker:
-
Elias Girma
Psykolog Elias vokste opp i Oslo og har erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter psykiske lidelser fra spesialisthelsetjenesten i Norge. Han tilbyr vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling. Elias tilbyr også erklæringer/skriftlig uttalelse ved behov. Det er smertefullt når det å være trist og nedfor, engstelig og redd eller energiløs…
-
Vinjar Rundhovde
Psykolog Vinjar er en trygg behandler som sammen med deg utforsker hvor problemet ligger og hvordan få til endring. Vinjar kan hjelpe deg å få økt innsikt og bevissthet rundt dine typiske tanke- og atferdsmønstre og få en bedre relasjon til deg selv og andre. Han vil også utfordre, hjelpe og motivere deg til å…
-
Charlotte Chadis
Spesialpsykolog Charlotte har 18 års erfaring med behandling av de fleste psykiske lidelser og livsvansker, så som angst, depresjon, stress, søvnproblemer, traumer, overspising og andre former for avhengighet. Hun har også god kunnskap om ADHD og autismespekterforstyrrelser, og har tilleggskompetanse innen veiledning. Charlotte er opptatt av å ha en åpen, ikke-dømmende og samtidig kunnskapsbasert tilnærming,…
-
Dr. Hina Shafiq
Psykiater Hina Shafiq er legespesialist i psykiatri med 10-års erfaring som behandler og teamleder i spesialisthelsetjenesten (DPS) for voksne. Jeg har jobbet med poliklinisk behandling, og har en bred klinisk kompetanse innenfor utredning og behandling av de fleste psykiske lidelser, blant annet angst, depresjon, ADHD og avhengighetsproblemer. Jeg er opptatt av å behandle mine pasienter…
-
Dr. Hafsah Khan
Psykiater Hafsah Khan er lege og psykiater (spesialist i klinisk voksenpsykiatri). Hun har arbeidet innen psykiatrifeltet siden 2009, og har opparbeidet seg kompetanse fra ulike områder som blant annet psykoonkologi, psykose, allmenn poliklinikk og psykiatrisk akutteam. Hun har bred erfaring som behandler, teamleder og enhetsleder i spesialisthelsetjenesten (DPS) for voksne. Hun har høy faglig kompetanse…
-
Dr. Aswan Jumaa
Psykiater Aswan er spesialist i psykiatri og rus- og avhengighetsmedisin. Hun har lang erfaring med ulike psykiske lidelser, blant annet affektive lidelser som bipolar lidelse og depresjon samt angst, PTSD, ulike former for spiseforstyrrelser, ADHD, personlighetsforstyrrelser og bipolar lidelse, i tillegg til bred erfaring med bruk og oppfølging av psykofarmaka. Typiske problemstillinger Aswan kan hjelpe…
-
Torgunn Vattøy Keilen
Psykolog Torgunn har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten med spesiell kompetanse for traumelidelser, samt utredning og behandling av utviklingsforstyrrelser (som ADHD og autismespekterforstyrrelse). Torgunn er snart ferdig nevropsykolog. I terapirommet med deg vektlegger jeg at du skal føle deg trygg og at vi sammen skaper mål for behandlingen. Hos meg er det rom for å fortelle,…
-
Liva Torgersen
Psykolog Liva tilbyr timer på onsdag ettermiddag og har erfaring med et bredt spekter av psykiske lidelser, blant annet ADHD, angst, depresjon, stress, utbrenthet, traumer, og lav selvfølelse. Liva har økt kapasitet frem mot jul, og er i denne perioden tilgjengelig på Oslo-kontoret på kveldstid og online på dagtid. Book deg inn på en kveldstime,…
-
Ola Dyrdal
Psykolog Ola tilbyr utredning og behandling av et bredt spekter av psykiske vansker hos voksne, samt vurdering og oppfølging i forbindelse med ketaminbehandling. Du kan ha samtaler med Ola online eller i våre lokaler. Han tilbyr også erklæringer/skriftlig uttalelse ved behov. Jeg har særlig kompetanse på arbeid med angstlidelser og tilbyr eksponeringsbehandling, inkludert komprimert behandling…
-
Pål-Ørjan Johansen
Pål er psykolog og fagleder ved EmmaSofia Klinikk AS. Han har vært Fulbright Fellow hos Dr. Marsha Linehan og Research Fellow i psykiatri ved Harvard Medical School. Pål har klinikkerfaring fra Oslo Universitetssykehus og Aleris private sykehus. Pål leder integreringsgrupper for pasienter i medisinassistert behandling. Han kan ikke ta imot nye klienter for én-til-én-behandling. Klienter…
-
Susanne Katla
Psykologspesialist Susanne har 10 års erfaring med et bredt spekter av psykiske plager hos voksne. Hun har særlig interesse for arbeid med selvfølelse og selvkritikk, stress og utbrenthet, utfordringer i tilknytning til andre mennesker, og personlig utvikling. Hun har i tillegg en 3-årig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Jeg har stor respekt for hvor sårbart det…
