Dette er for deg som ønsker å bli den beste versjonen av seg selv og skape et ADHD-vennlig liv. 
Gruppen er en trygg og personlig møteplass for deg som er over 18 år. Du får mulighet til å lære og la deg inspirere av andre i samme situasjon.

I gruppene fokuserer vi både på unike kvaliteter og potensialer, så vel som utfordringene du har. Mange med ADHD/ADD er begavede personer, målet er hjelpe deg å bruke det du er god på og gjennom det få et bedre liv.

I gruppemøtene går vi gjennom ulike strategier, gjør øvelser og diskuterer hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv og leve godt med ADHD. Målet med gruppetilbudet er at du skal gjøre konkrete steg mot bedre relasjoner, jobb/fritid balanse og et bedre liv.

I gruppen lærer du å møte vanskelige tanker og følelser med konkrete steg for å leve i tråd med verdier og mål. Som medlem i gruppen vil du dra fordel av profesjonell hjelp i kombinasjon med støtte fra andre.