{"id":3586,"date":"2024-06-14T11:12:33","date_gmt":"2024-06-14T09:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emmasofia.no\/?page_id=3586"},"modified":"2025-12-10T16:23:43","modified_gmt":"2025-12-10T15:23:43","slug":"adhd-gruppe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emmasofia.no\/behandling\/gruppeterapi\/adhd-gruppe\/","title":{"rendered":"ADHD-gruppe: Bli den beste utgaven av deg selv, sammen med andre"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/span>
\n

Bli den beste utgaven av deg selv, sammen med andre<\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

M\u00f8t andre med samme utfordringer<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

ADHD-gruppe<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Gruppetilbudene hos EmmaSofia gir deg mulighet til profesjonell hjelp i kombinasjon med st\u00f8tte fra andre for \u00e5 fremme helhet, balanse og livskraft. Dette er en fin oppf\u00f8lging av de som har hatt ADHD utredning og behandling.<\/p>\n\n\n\n

\n

ADHD grupper er for deg som \u00f8nsker \u00e5 bli den beste versjonen av seg selv og skape et ADHD vennlig liv.\u2028En trygg og personlig m\u00f8teplass for deg som er over 18 \u00e5r. Du f\u00e5r mulighet til \u00e5 l\u00e6re og la deg inspirere av andre i samme situasjon.<\/p>\n\n\n\n

I gruppene fokuserer vi b\u00e5de p\u00e5 unike kvaliteter og potensialer, s\u00e5 vel som utfordringene du har. Mange med ADHD\/ADD er begavede personer, m\u00e5let er hjelpe deg \u00e5 bruke det du er god p\u00e5 og gjennom det f\u00e5 et bedre liv.<\/p>\n\n\n\n

\"ADHD<\/figure>\n\n\n\n

I gruppem\u00f8tene g\u00e5r vi gjennom ulike strategier, gj\u00f8r \u00f8velser og diskuterer hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv og leve godt med ADHD. M\u00e5let med gruppetilbudet er at du skal gj\u00f8re konkrete steg mot bedre relasjoner, jobb\/fritid balanse og et bedre liv.<\/p>\n\n\n\n

I gruppen l\u00e6rer du \u00e5 m\u00f8te vanskelige tanker og f\u00f8lelser med konkrete steg for \u00e5 leve i tr\u00e5d med verdier og m\u00e5l. Som medlem i gruppen vil du dra fordel av profesjonell hjelp i kombinasjon med st\u00f8tte fra andre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Hvordan virker ADHD grupper?<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"ADHD<\/span>
\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n

1<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Vurdering, invitasjon og oppstart<\/h4>\n\n\n\n

Du blir faglig vurdert og deretter invitert til en gruppe som passer for deg. F\u00f8r f\u00f8rste m\u00f8te blir du invitert til et lukket digitalt forum, her finner du relevant informasjon og f\u00e5r anledning til \u00e5 forberede deg best mulig. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

2<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Verdifulle m\u00f8ter<\/h4>\n\n\n\n

Siden du er godt forberedt bruker vi tiden i m\u00f8tene til det som er viktig. Vi utfordrer hverandre, setter konkrete m\u00e5l, l\u00e6rer og blir inspirerte. M\u00f8tene holdes fysisk annenhver uke p\u00e5 samme tid og sted. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

3<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

L\u00f8pende dialog <\/h4>\n\n\n\n

Mellom m\u00f8tene har gruppens medlemmer og veileder l\u00f8pende uformell dialog i det digitale forumet. Erfaringsmessig kan denne type dialog med «like» gi sv\u00e6rt positiv effekt. Samtidig f\u00e5r du bedre utbytte gjennom hele prosessen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Deltakelse er konfidensielt og trygt. M\u00e5let er \u00e5 skape et st\u00f8ttende rom for l\u00e6ring og utvikling sammen med andre som har liknende utfordringer som deg. <\/p>\n\n\n\n

\"ADHD<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Utfordringer <\/h4>\n\n\n\n