{"id":8268,"date":"2020-01-06T13:52:49","date_gmt":"2020-01-06T12:52:49","guid":{"rendered":"https:\/\/emmasofia.no\/?post_type=behandlere&p=8268"},"modified":"2026-04-15T14:03:09","modified_gmt":"2026-04-15T12:03:09","slug":"anita-cecilie-skram","status":"publish","type":"behandlere","link":"https:\/\/emmasofia.no\/behandlere\/anita-cecilie-skram\/","title":{"rendered":"Anita Cecilie Skram – Psykologspesialist Fredrikstad & Online"},"content":{"rendered":"\n

Anita Cecilie Skram<\/h1>\n\n\n\n

Psykolog<\/strong>spesialist Fredrikstad & Online<\/h2>\n\n\n\n

Jeg er psykologspesialist i klinisk psykologi og har lang og bred erfaring med ulike temaer innenfor psykisk helseproblematikk. Jeg har hatt fokus p\u00e5 utviklingspsykologi og tidlig tilknytning, samt relasjoner gjennom livet f.eks. til partner. <\/p>\n\n\n\n

Selvf\u00f8lelse vs. selvtillit er ofte sentralt. Jeg har arbeidet b\u00e5de med barn, ungdommer og voksne med ulike problemstillinger som f.eks. angst, depresjon, traumer, barndomstraumer, PTSD, kompleks PTSD, tvangslidelser, utbrenthet, stress, kriser, lav selvf\u00f8lelse, relasjonsvansker, ADHD, Autismespekterlidelser og bipolar lidelse. Jeg har spesialkompetanse i forhold til traumebehandling og barndomstraumer. <\/p>\n\n\n\n

Regulering av f\u00f8lelser, selvforst\u00e5else, bearbeiding av vonde opplevelser og bruk av mestringsstrategier kan bidra til indre ro, klarhet, egenutvikling og livskvalitet. Jeg har erfaring med flere behandlingsmetoder og benytter bl.a. psykodynamisk terapi, kognitiv terapi, EMDR, Trefasemodellen for traumebehandling og l\u00f8sningsfokusert terapi. Jeg lytter til den enkeltes behov og tilpasser behandlingen slik den vurderes som mest effektiv. <\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Typiske problemstillinger jeg kan hjelpe deg med:<\/p>\n\n\n\n